Otyłość jest zwykle definiowana jako zbyt wysoki wskaźnik masy ciała (BMI). BMI wynoszące 30 lub więcej jest częstą miarą otyłości u dorosłych . Wskaźnik masy ciała wynoszący 40 lub więcej jest uważany za ciężką otyłość (wcześniej nazywaną „otyłością chorobliwą”), co oznacza powikłania otyłości. Otyłość u dzieci mierzy się za pomocą wykresów wzrostu. Rodzaje otyłości można podzielić ze względu na jej nasilenie, wygląd i przyczynę. Zwykle jednak mówiąc o rodzajach otyłości, mamy na myśli formę otyłości i miejsce gromadzenia się tłuszczu.
Co to jest otyłość?
Otyłość jest złożoną i przewlekłą chorobą o wielu przyczynach, która prowadzi do gromadzenia się nadmiernej tkanki tłuszczowej w organizmie i pogorszenia stanu zdrowia. Oczywiście nadmiar tkanki tłuszczowej sam w sobie nie jest chorobą. Ale kiedy twoje ciało ma dużo tłuszczu, jego funkcja się zmienia. Zmiany te mają charakter postępujący i z czasem mogą się pogłębiać, prowadząc do niekorzystnych skutków zdrowotnych.
Rodzaje otyłości ze względu na nasilenie
Pracownicy służby zdrowia dzielą otyłość na trzy grupy w zależności od jej nasilenia i wykorzystują w tym celu BMI. Należy zaznaczyć, że jeśli dana osoba ma BMI w przedziale 25,0–29,9 kg/m2, to zalicza się ją do kategorii „nadwaga”, czyli nie jest uznawana za „otyłą”. Istnieją trzy główne kategorie otyłości w zależności od ciężkości, w przypadku których oferowane metody leczenia mogą się różnić. Te trzy kategorie to:
- Otyłość klasy I: BMI od 30 do <35 kg/m².
- Otyłość klasy II: BMI od 35 do <40 kg/m².
- Otyłość klasy III: BMI 40+ kg/m².
„Otyłość chorobliwa” to stare określenie otyłości trzeciego stopnia. W medycynie „zachorowalność” oznacza stan cierpienia z powodu choroby lub schorzenia. Lekarze określają otyłość trzeciego stopnia mianem „chorobliwej otyłości”, ponieważ prawdopodobnie wiąże się ona z różnymi chorobami. Jednak termin ten został obecnie porzucony ze względu na jego negatywne konotacje.
Jak ocenia się otyłość u dzieci?
Lekarze wykorzystują również BMI do obliczania otyłości u dzieci, ale sprawdzają ją w odniesieniu do wieku i płci dziecka. Dziecko starsze niż 2 lata uważa się za otyłe, jeśli jego BMI jest większe niż 95% jego rówieśników tej samej płci. Istnieją różne wykresy wzrostu dla tych obliczeń.
Rodzaje otyłości ze względu na miejsce gromadzenia się tkanki tłuszczowej
Ogólnie można powiedzieć, że miejscem gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie jest brzuch i biodra. Choć zwykle przy otyłości tłuszcz gromadzi się w okolicy brzucha, jednak u niektórych osób gromadzenie się to jest coraz bardziej intensywne; Tymczasem u niektórych innych osób (zazwyczaj kobiet przed menopauzą) tłuszcz gromadzi się więcej w biodrach i udach. Te dwa rodzaje otyłości nazywane są otyłością jabłkową i gruszkową.
Operacja bajpasu żołądka jest jedną z przydatnych i skutecznych metod leczenia otyłości i utraty wagi. Bariatria to naukowa nazwa bajpasu żołądka, po którym ludzie zaobserwują znaczną redukcję nadwagi. Podczas operacji bajpasu żołądka chirurg zmniejsza długość przewodu pokarmowego. W ten sposób człowiek spożywa mniej jedzenia w ciągu dnia
Otyłość w kształcie gruszki
Ten typ otyłości oznacza większe gromadzenie się tkanki tłuszczowej w dolnych partiach ciała (uda i biodra) i ze względu na działanie hormonów płciowych u kobiet występuje zwykle przed menopauzą. Jednak po menopauzie wzór otyłości u tych kobiet również przybiera kształt jabłka, podobnie jak u mężczyzn. Innymi słowy, wraz ze zmianami hormonalnymi mniej tłuszczu gromadzi się w biodrach i udach, ale gromadzi się w jamie brzusznej i wokół wnętrzności. Oczywiście nie oznacza to, że u kobiet otyłość w kształcie jabłka nie pojawia się przed menopauzą, ale oznacza to, że otyłość w kształcie gruszki występuje najczęściej u kobiet przed menopauzą.
Otyłość w kształcie jabłka
Otyłość jabłkowa jest częstym typem otyłości, który występuje u mężczyzn i kobiet (głównie po menopauzie). W przypadku tego typu otyłości tłuszcz gromadzi się w okolicy brzucha i wokół jelit, poszerzając środkową część ciała. To poszerzenie środkowej części nadaje ciału wygląd przypominający jabłko i dlatego ten typ otyłości nazywany jest otyłością jabłkową.
Czy otyłość w kształcie jabłka czy gruszki jest częstsza?
Jak już wspomniano, większość osób otyłych cierpi na otyłość jabłkową, która jest najgorszym rodzajem otyłości pod względem skutków zdrowotnych. Badania pokazują, że tłuszcz gromadzący się w okolicy brzucha jest najczęściej powiązany z przebytymi chorobami naczyniowymi i cukrzycą typu 2 . uwalnia we krwi czynniki wywołujące stany zapalne i wpływające na prawidłowe funkcjonowanie hormonów. Z tego powodu spośród dwóch typów otyłości otyłość jabłkowa, która jest najczęstszym typem, wiąże się z większą liczbą problemów zdrowotnych.
Przyczyny otyłości
Chociaż w większości przypadków otyłość wynika z więcej niż jednej przyczyny, ogólnie można stwierdzić, że przyczyny otyłości obejmują:
Otyłość spowodowana brakiem aktywności fizycznej
Ten typ otyłości jest spowodowany brakiem aktywności. Brak aktywności fizycznej nie tylko przyczynia się do pozytywnej strony bilansu energetycznego i otyłości, ale wiąże się także ze wzrostem markerów ogólnoustrojowego stanu zapalnego. Brak aktywności fizycznej ma miejsce wtedy, gdy przez dłuższy czas nie ruszasz ciałem, czyli innymi słowy nie ćwiczysz. Może to obejmować na przykład siedzenie lub leżenie na kanapie i oglądanie telewizji lub siedzenie przy biurku przez dłuższy czas. Najlepszą strategią zapobiegania tego typu otyłości jest utrzymanie aktywności fizycznej.
Wśród zalet rękawa żołądkowego wymienić można poprawę stanu chorobowego, np. leczenie cukrzycy typu 2 czy ciśnienia krwi, zwiększenie pewności siebie, stworzenie pięknej sylwetki, krótki okres rekonwalescencji, bezpieczną i szybką operację.
Otyłość spowodowana spożywaniem zbyt dużej ilości kalorii
Ten typ otyłości jest jednym z najczęstszych typów i jest zwykle spowodowany przejadaniem się i brakiem aktywności. Jeśli spożywasz dużo energii, szczególnie tłuszczów i węglowodanów, ale nie spalasz jej poprzez ćwiczenia i aktywność fizyczną, organizm będzie ją zmagazynował w postaci tłuszczu. Najskuteczniejszą metodą profilaktyki i leczenia jest dostosowanie diety i ograniczenie dziennego spożycia pokarmów. Pomocne może być unikanie cukru w diecie i wykonywanie ćwiczeń fizycznych przez co najmniej 30 minut dziennie. Jednym ze sposobów leczenia otyłości spowodowanej dużym spożyciem kalorii jest chirurgia bariatryczna.
Otyłość spowodowana genetyką
Niektórzy ludzie mają geny predysponujące do otyłości. Znanych jest wiele genów otyłości. Niektóre z nich powodują, że dana osoba staje się wyjątkowo gruba, inne zaś wpływają na to, że osoba staje się gruba i pozostaje gruba. W przypadku otyłości uwarunkowanej genetycznie istnieje możliwość, że oprócz pojedynczego osobnika zaobserwowany zostanie także wzorzec otyłości obserwowany u innych członków jego rodziny. W zależności od funkcji genów otyłość może być bardzo poważna.
Wniosek
Rodzaje otyłości można klasyfikować na różne sposoby. Najczęściej spotykaną klasyfikacją jest klasyfikacja otyłości ze względu na jej nasilenie, miejsce gromadzenia się tkanki tłuszczowej oraz jej przyczynę. Wskaźnik masy ciała służy do określenia otyłości.
Jest dietetykiem z 11-letnim doświadczeniem w dziedzinie żywienia i 6-letnimi badaniami w dziedzinie nauk o zdrowiu, na temat których opublikowała liczne artykuły w indeksowanych czasopismach naukowych. Oprócz pracy w zakresie żywienia i badań prowadzi także recenzje leków i suplementów, służąc swoją wiedzą i doświadczeniem w ocenie tych produktów. Obecnie pracuje jako Konsultant Żywieniowy, gdzie wykorzystuje swoją rozległą wiedzę i umiejętności, doradzając osobom i organizacjom, jak poprawić swoje zdrowie poprzez odżywianie.
