Fettleibigkeit ist in der Regel definiert als ein übermäßig hoher Body-Mass-Index (BMI). Ein BMI von 30 oder mehr ist ein gängiges Maß für Fettleibigkeit bei Erwachsenen . Ein Body-Mass-Index von 40 oder mehr wird als schwere Fettleibigkeit (früher als „morbide Adipositas“ bezeichnet), die mit Komplikationen der Adipositas einhergeht. Fettleibigkeit bei Kindern wird anhand von Wachstumskurven gemessen. Die Arten der Fettleibigkeit lassen sich nach Schweregrad, Aussehen und Ursache einteilen. Wenn wir jedoch von Arten der Fettleibigkeit sprechen, meinen wir in der Regel die Form der Fettleibigkeit und den Ort, an dem sich das Fett ansammelt.
Was ist Fettleibigkeit?
Fettleibigkeit ist eine komplexe und chronische Krankheit mit vielfältigen Ursachen, die zur Ansammlung von übermäßigem Körperfett und zur Verschlechterung der Gesundheit führt. Natürlich ist überschüssiges Körperfett an sich noch keine Krankheit. Aber wenn der Körper viel Fett hat, ändert sich seine Funktion. Diese Veränderungen sind progressiv und können sich im Laufe der Zeit verschlimmern und zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen.
Arten von Fettleibigkeit nach Schweregrad
Mediziner teilen die Fettleibigkeit je nach Schweregrad in drei Gruppen ein und verwenden dazu den BMI. Es sei darauf hingewiesen, dass Personen mit einem BMI zwischen 25,0 und 29,9 kg/m2 in die Kategorie „übergewichtig“ fallen, d. h. sie gelten nicht als „fettleibig“. Je nach Schweregrad werden drei Hauptkategorien der Adipositas unterschieden, für die unterschiedliche Behandlungen angeboten werden können. Die drei Kategorien sind:
- Fettleibigkeit der Klasse I: BMI zwischen 30 und <35 kg/m².
- Fettleibigkeit der Klasse II: BMI zwischen 35 und <40 kg/m².
- Fettleibigkeit der Klasse III: BMI 40+ kg/m².
Morbide Adipositas“ ist die alte Bezeichnung für Fettleibigkeit dritten Grades. In der Medizin bezeichnet „Morbidität“ den Zustand des Leidens an einer Krankheit oder einem Leiden. Ärzte bezeichnen die tertiäre Adipositas als „morbide Adipositas“, weil sie wahrscheinlich mit verschiedenen Krankheiten einhergeht. Der Begriff ist jedoch aufgrund seiner negativen Konnotation inzwischen abgeschafft worden.
Wie wird Fettleibigkeit bei Kindern beurteilt?
Ärzte verwenden den BMI auch zur Berechnung der Fettleibigkeit bei Kindern, prüfen ihn jedoch in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht des Kindes. Ein Kind, das älter als 2 Jahre ist, gilt als fettleibig, wenn sein BMI mehr als 95 % des BMI seiner gleichgeschlechtlichen Altersgenossen beträgt. Für diese Berechnungen gibt es verschiedene Wachstumstabellen.
Arten von Fettleibigkeit nach Ort der Fettansammlung
Im Allgemeinen kann man sagen, dass sich das Körperfett vor allem am Bauch und an den Hüften ansammelt. Obwohl es bei Fettleibigkeit üblich ist, dass sich das Fett in der Bauchgegend ansammelt, ist diese Ansammlung bei manchen Menschen immer intensiver; bei anderen Menschen (in der Regel Frauen vor der Menopause) sammelt sich das Fett eher an den Hüften und Oberschenkeln an. Diese beiden Arten von Fettleibigkeit werden als Apfel- und Birnenfettleibigkeit bezeichnet.
Die Magenbypass-Operation ist eine der nützlichen und wirksamen Behandlungen für Fettleibigkeit und Gewichtsverlust. Bariatrie ist die wissenschaftliche Bezeichnung für den Magenbypass, nach dem eine deutliche Reduzierung des Übergewichts erreicht wird. Bei der Magenbypass-Operation reduziert der Chirurg die Länge der Magensonde. Auf diese Weise nimmt eine Person tagsüber weniger Nahrung zu sich.
Birnenförmige Adipositas
Diese Art von Fettleibigkeit bezieht sich auf eine größere Ansammlung von Fett in den unteren Teilen des Körpers (Oberschenkel und Hüften) und tritt aufgrund der Wirkung der Sexualhormone bei Frauen meist vor der Menopause auf. Nach der Menopause nimmt das Muster der Fettleibigkeit bei diesen Frauen jedoch ebenfalls die Form eines Apfels an, wie bei den Männern. Mit anderen Worten: Bei hormonellen Veränderungen sammelt sich weniger Fett an den Hüften und Oberschenkeln an, dafür aber in der Bauchhöhle und um den Bauch herum. Das bedeutet natürlich nicht, dass apfelförmige Fettleibigkeit bei Frauen vor der Menopause nicht vorkommt, aber es bedeutet, dass birnenförmige Fettleibigkeit bei Frauen vor der Menopause am häufigsten ist.
Apfelförmige Fettleibigkeit
Die Apfelfettleibigkeit ist eine häufige Form der Adipositas, die bei Männern und Frauen (vor allem nach der Menopause) auftritt. Bei dieser Form der Adipositas sammelt sich das Fett im Bauchbereich und um die Eingeweide herum an und verbreitert die Körpermitte. Diese Verbreiterung der Körpermitte verleiht dem Körper ein apfelähnliches Aussehen, weshalb diese Form der Fettleibigkeit auch als Apfel-Fettleibigkeit bezeichnet wird.
Ist apfel- oder birnenförmige Fettleibigkeit häufiger?
Wie bereits erwähnt, leiden die meisten fettleibigen Menschen an Apfelfettleibigkeit, der schlimmsten Form der Fettleibigkeit, was die gesundheitlichen Folgen angeht. Studien zeigen, dass Fettansammlungen im Bauchbereich am häufigsten mit einer Vorgeschichte von Gefäßerkrankungen und Typ-2-Diabetes verbunden sind. setzt Faktoren im Blut frei, die Entzündungen verursachen und die normale Funktion der Hormone beeinträchtigen. Aus diesem Grund ist von den beiden Arten der Fettleibigkeit die Apfelfettleibigkeit, die am häufigsten vorkommt, mit mehr gesundheitlichen Problemen verbunden.
Ursachen der Fettleibigkeit
Obwohl die Fettleibigkeit in den meisten Fällen auf mehr als eine Ursache zurückzuführen ist, kann man im Allgemeinen sagen, dass zu den Ursachen der Fettleibigkeit folgende gehören:
Fettleibigkeit durch Bewegungsmangel
Diese Art von Fettleibigkeit wird durch Inaktivität verursacht. Körperliche Inaktivität trägt nicht nur zur positiven Seite der Energiebilanz und zur Fettleibigkeit bei, sondern ist auch mit einem Anstieg der Marker für systemische Entzündungen verbunden. Von körperlicher Inaktivität spricht man, wenn man seinen Körper über einen längeren Zeitraum nicht bewegt, d. h. wenn man sich nicht bewegt. Dazu gehört zum Beispiel das Sitzen oder Liegen auf dem Sofa und Fernsehen oder das lange Sitzen am Schreibtisch. Die beste Strategie zur Vorbeugung dieser Art von Fettleibigkeit ist die Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität.
Zu den Vorteilen der Magenmanschette gehören die Verbesserung eines medizinischen Zustands, wie z. B. die Behandlung von Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck, die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Schaffung einer schönen Silhouette, eine kurze Erholungszeit sowie eine sichere und schnelle Operation.
Fettleibigkeit durch zu viele Kalorien
Diese Form der Fettleibigkeit ist eine der häufigsten und wird in der Regel durch Überernährung und Bewegungsmangel verursacht. Wenn Sie viel Energie, insbesondere Fette und Kohlenhydrate, zu sich nehmen, diese aber nicht durch Bewegung und körperliche Aktivität verbrennen, speichert der Körper sie als Fett. Die wirksamste Methode zur Vorbeugung und Behandlung besteht darin, die Ernährung anzupassen und die tägliche Nahrungsaufnahme zu begrenzen. Der Verzicht auf Zucker in der Ernährung und mindestens 30 Minuten Sport pro Tag können helfen. Eine Möglichkeit zur Behandlung der durch hohe Kalorienzufuhr verursachten Fettleibigkeit ist die bariatrische Chirurgie.
Genetisch bedingte Fettleibigkeit
Manche Menschen haben Gene, die sie für Fettleibigkeit prädisponieren. Es sind viele Gene für Fettleibigkeit bekannt. Einige von ihnen führen dazu, dass eine Person extrem dick wird, während andere dazu führen, dass eine Person dick wird und dick bleibt. Bei genetisch bedingter Adipositas ist es möglich, dass neben dem Individuum auch bei anderen Familienmitgliedern ein Muster von Adipositas beobachtet wird. Je nach der Funktion der Gene kann die Fettleibigkeit sehr schwerwiegend sein.
Vorschlag
Die Arten der Fettleibigkeit können auf unterschiedliche Weise klassifiziert werden. Die gebräuchlichste Klassifizierung ist die der Adipositas, die auf dem Schweregrad, dem Ort der Fettansammlung und der Ursache beruht. Der Body-Mass-Index wird zur Bestimmung der Fettleibigkeit verwendet.
Sie ist Ernährungsberaterin mit 11 Jahren Erfahrung im Bereich Ernährung und 6 Jahren Forschung im Bereich der Gesundheitswissenschaften, zu denen sie zahlreiche Artikel in indexierten wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht hat. Neben seiner Arbeit im Bereich Ernährung und Forschung prüft er auch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel und stellt sein Wissen und seine Erfahrung bei der Bewertung dieser Produkte zur Verfügung. Derzeit arbeitet er als Ernährungsberater und nutzt sein umfangreiches Wissen und seine Fähigkeiten, um Einzelpersonen und Organisationen dabei zu beraten, wie sie ihre Gesundheit durch Ernährung verbessern können.
