Obesidad suele definirse como un índice de masa corporal (IMC) excesivamente alto. Un IMC igual o superior a 30 es una medida común de obesidad en adultos . Un índice de masa corporal de 40 o más se considera obesidad grave. obesidad (antes denominada «obesidad mórbida»), que implica complicaciones de la obesidad. La obesidad infantil se mide mediante tablas de crecimiento. Los tipos de obesidad pueden dividirse según su gravedad, aspecto y causa. Sin embargo, normalmente, cuando hablamos de tipos de obesidad, nos referimos a la forma de obesidad y al lugar donde se acumula la grasa.
¿Qué es la obesidad?
Obesidad es una enfermedad compleja y crónica con múltiples causas que conduce a la acumulación de grasa corporal excesiva y al deterioro de la salud. Por supuesto, el exceso de grasa corporal en sí mismo no es una enfermedad. Pero cuando el cuerpo tiene mucha grasa, su función cambia. Estos cambios son progresivos y pueden empeorar con el tiempo, provocando efectos adversos para la salud.
Tipos de obesidad por gravedad
Los profesionales sanitarios dividen la obesidad en tres grupos en función de su gravedad y utilizan el IMC para ello. Cabe señalar que si una persona tiene un IMC entre 25,0 y 29,9 kg/m2, entra en la categoría de «sobrepeso», es decir, no se considera «obesa». Existen tres categorías principales de obesidad, en función de su gravedad, para las que los tratamientos ofrecidos pueden diferir. Las tres categorías son:
- Obesidad de clase I: IMC entre 30 y <35 kg/m².
- Obesidad de clase II: IMC entre 35 y <40 kg/m².
- Obesidad de clase III: IMC 40+ kg/m².
‘Obesidad mórbida’ es el término antiguo para la obesidad de tercer grado. En medicina, «morbilidad» se refiere al estado de padecimiento de una enfermedad o dolencia. Los médicos se refieren a la obesidad terciaria como «obesidad mórbida» porque es probable que esté asociada a diversas enfermedades. Sin embargo, el término se ha abandonado debido a sus connotaciones negativas.
¿Cómo se evalúa la obesidad infantil?
Los médicos también utilizan el IMC para calcular la obesidad infantil, pero lo comprueban en relación con la edad y el sexo del niño. Un niño mayor de 2 años se considera obeso si su IMC es superior al 95% del de sus compañeros del mismo sexo. Existen varias tablas de crecimiento para estos cálculos.
Tipos de obesidad según el lugar de acumulación de grasa
En general, puede decirse que el lugar donde se acumula la grasa corporal es el abdomen y las caderas. Aunque con la obesidad es habitual que la grasa se acumule en la zona abdominal, en algunas personas esta acumulación es cada vez más intensa; mientras tanto, en otras personas (normalmente mujeres premenopáusicas), la grasa se acumula más en las caderas y los muslos. Estos dos tipos de obesidad se denominan obesidad de la manzana y de la pera.
La cirugía de bypass gástrico es uno de los tratamientos útiles y eficaces para la obesidad y la pérdida de peso. Bariátrico es el nombre científico del bypass gástrico, tras el cual las personas verán una reducción significativa del exceso de peso. Durante la cirugía de bypass gástrico, el cirujano reduce la longitud de la sonda gástrica. De esta manera, una persona consume menos alimentos durante el día
Obesidad en forma de pera
Este tipo de obesidad se refiere a una mayor acumulación de grasa en las partes inferiores del cuerpo (muslos y caderas) y, debido a la acción de las hormonas sexuales en las mujeres, suele producirse antes de la menopausia. Sin embargo, después de la menopausia, el patrón de obesidad de estas mujeres también adopta forma de manzana, al igual que en los hombres. En otras palabras, con los cambios hormonales, se acumula menos grasa en las caderas y los muslos, pero se acumula en la cavidad abdominal y alrededor de la tripa. Por supuesto, esto no significa que la obesidad en forma de manzana no se dé en mujeres antes de la menopausia, pero sí que la obesidad en forma de pera es más frecuente en mujeres premenopáusicas.
Obesidad en forma de manzana
La obesidad de manzana es un tipo común de obesidad que se da en hombres y mujeres (principalmente después de la menopausia). En este tipo de obesidad, la grasa se acumula en la zona abdominal y alrededor de los intestinos, ensanchando la parte media del cuerpo. Este ensanchamiento de la sección media da al cuerpo un aspecto de manzana, por lo que este tipo de obesidad se denomina obesidad de manzana.
¿Es más frecuente la obesidad en forma de manzana o de pera?
Como ya se ha mencionado, la mayoría de las personas obesas padecen obesidad de manzana, que es el peor tipo de obesidad en cuanto a consecuencias para la salud. Los estudios demuestran que la acumulación de grasa en la zona abdominal se asocia con mayor frecuencia a antecedentes de enfermedades vasculares y diabetes de tipo 2. libera factores en la sangre que causan inflamación y afectan al funcionamiento normal de las hormonas. Por este motivo, de los dos tipos de obesidad, la obesidad de manzana, que es el tipo más común, se asocia a más problemas de salud.
Causas de la obesidad
Aunque en la mayoría de los casos la obesidad se debe a más de una causa, en general puede decirse que entre las causas de la obesidad se encuentran:
Obesidad causada por la falta de actividad física
Este tipo de obesidad está causado por la inactividad. La inactividad física no sólo contribuye al lado positivo del balance energético y la obesidad, sino que también se asocia a un aumento de los marcadores de inflamación sistémica. La inactividad física es cuando no se mueve el cuerpo durante un largo periodo de tiempo, es decir, no se hace ejercicio. Esto puede incluir, por ejemplo, sentarse o tumbarse en el sofá y ver la televisión o sentarse en un escritorio durante largos periodos de tiempo. La mejor estrategia para prevenir este tipo de obesidad es mantener la actividad física.
Entre las ventajas de la manga gástrica se encuentran la mejora de una afección médica, como el tratamiento de la diabetes de tipo 2 o la tensión arterial, el aumento de la confianza en uno mismo, la creación de una silueta bonita, un breve periodo de recuperación y una operación segura y rápida.
Obesidad causada por ingerir demasiadas calorías
Este tipo de obesidad es uno de los más comunes y suele estar causado por comer en exceso y la inactividad. Si se consume mucha energía, especialmente grasas e hidratos de carbono, pero no se quema mediante ejercicio y actividad física, el cuerpo la almacenará en forma de grasa. El método más eficaz de prevención y tratamiento consiste en ajustar la dieta y limitar la ingesta diaria de alimentos. Evitar el azúcar en la dieta y hacer ejercicio al menos 30 minutos al día puede ayudar. Una forma de tratar la obesidad causada por una ingesta calórica elevada es la cirugía bariátrica.
Obesidad causada por la genética
Algunas personas tienen genes que las predisponen a la obesidad. Se conocen muchos genes de la obesidad. Algunos de ellos hacen que una persona engorde en extremo, mientras que otros influyen en que una persona engorde y siga engordando. En el caso de la obesidad determinada genéticamente, es posible que se observe un patrón de obesidad observado en otros miembros de la familia del individuo, además del individuo. Dependiendo de la función de los genes, la obesidad puede ser muy grave.
Propuesta
Los tipos de obesidad pueden clasificarse de diferentes maneras. La clasificación más común es la de obesidad, basada en su gravedad, el lugar de acumulación de grasa y su causa. El índice de masa corporal se utiliza para determinar la obesidad.
Es dietista con 11 años de experiencia en el campo de la nutrición y 6 años de investigación en el campo de las ciencias de la salud, sobre las que ha publicado numerosos artículos en revistas científicas indexadas. Además de su trabajo en el campo de la nutrición y la investigación, también revisa medicamentos y suplementos, ofreciendo su conocimiento y experiencia en la valoración de estos productos. Actualmente trabaja como Consultor en Nutrición, donde utiliza sus amplios conocimientos y habilidades para asesorar a personas y organizaciones sobre cómo mejorar su salud a través de la nutrición.
